~ Serbanika Honeyz ~: Migrain .. Suplimen apa yang sesuai?

Assalamualaikum, hari ni cik puan nak crita sedikit tentang migrain, kita semua tau migrain ni adalah satu simptom sakit di kepala yang teramat sangat. Selain tu simptom lain macam kepala berdenyut-denyut, dan boleh berlangsungan sehingga ke 72 jam!!Ohh sakit nya hanya tuhan ja yang tau sampai nak buat apa pon da tak boleh.

# Apa lagi mengenai Migrain?

Selain itu kesakitan di kepala yang tertumpu di sebelah bahagian kepala atau kadangkala kedua-dua bahagian kepala dan seringkali disertai dengan rasa mual, muntah, dan juga rasa sakit bila melihat cahaya atau mendengar bunyi. Namun begitu Migrain tidak memdatangkan kesan panjang yang serius.

# Apa penyebab Migrain?

Boleh disebabkan oleh pelbagai faktor seperti

masa rehat yang tidak mencukupi
terlalu banyak berfikir
masalah hormon ketika datang haid
mendengar bunyi yang terlalu bising
suhu yang terlalu panas dan sejuk
cahaya yang terlalu terang atau silau
kerap makan makanan ringan
pengambilan kafein yang berlebihan
merokok
tekanan emosi dan stress
bau-bauan yang kuat

Pada asasnya bila berlakunya migrain akan menyebabkan saluran darah dalam badan mengembang dan menguncup secara mengejut dan menyebabkan rasa sakit kepala yang berdenyut-denyut. Migrain juga boleh terjadi disebabkan faktor keturunan.

Wanita lebih cenderung untuk mengalami simptom migrain kebiasaan sebelum haid atau selepas monopaus

# Gejala Migrain

mengalami gangguan saraf seperti gangguan kepada pandangan seperti titik buta dan melihat motif seperti zig zag sebelum sakit kepala.

tangan, bahu dan muka akan menjadi kebas

apabila melihat cahaya yang terang sehingga terasa seperti buta

akan berlarutan sehingga 15 ke 30 minit diikuti sakit kepala yang amat sangat.

kepala akan berasa sakit berdenyut-denyut dan seterusnya diikuti dengan mual dan muntah

# Rawatan

Selalu bila kena mirain ubat tahan sakit lah yang menjadi peneman setia, ubat tahan muntah dan lain-lain lagi. Jadi berapa banyak dadah yang masuk dalam badan kita, lebih baik lah dengan mengambil supplimen sumber daripada bahan semulajadi daripada dadah yang memberi kesan jangka masa panjang kelak dan akhirnya memudaratkan kesihatan kita.

# Apa Suplimen Shaklee yang sesuai bagi mengatasi Migrain ini?

Ostematrix ( dengan Kalsium, magnesium dan Vitamin D)

Selain fungsi Kalsium untuk menguatkan tulang dan gusi, Kalsium juga membantu menetapkan degupan jantung, membantu dalam pembekuan darah, masalah insomnia, dan perlu dalam fungsi saraf, otot dan buah pinggang.

Magnesium pula diperlukan untuk mengekalkan metabolisme kalsium dalam badan. Mengelakan pembuluh darah menjadi kejang (di mana adalah penyebab Migrain) dan kajian juga telah dilakukan dan mendapati Magnesium dapat membantu mengurangkan kesakitan kepala dan mengurangkannya daripada berlaku.

Vitamin D diperlukan untuk mendapatkan penyerapan Kalsium dalam badan dengan lebih baik. Tanpa vitamin D, Kalsium tidak dapat diserap oleh tubuh. Kerana akibatnya akan menyebabkan sisa/batu di dalam ginjal atau pundi kencing.

Vitamin B Complex ( dengan Asid Folik)

Terdiri daripada 8 jenis vitamin bagi membantu memelihara kesihatan yang baik. Contoh seperti riboflavin (vitamin B2) dan Pyridoxine (vitamin B6) terbukti membantu dapat mengurangkan gejala migrain ini. Juga dapat mengurangkan stress, dan juga strok.

Selain itu pesakit migrain bolehla mengelakkan daripada pengambilan makanan seperti Keju, Coklat dan MSG untuk mengurangkan dan mengelakkan daripada terjadi kembali migrain...